• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER
Memy
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Endorfiny, które fabrykuje nasz organizm ludzki, zwane są hormonami szczęścia. Ich przedsięwzięcie odczuwamy w momentach dla nas szczególnych, kiedy tak właściwie jesteśmy wypoczęci, szczęśliwi, kiedy tak właściwie śmiejemy się. Nasze powszednie problemy, komplikacje odchodzą na bok, a my odczuwamy się młodsi, ładniejsi, milsi i nadzwyczaj szczęśliwi. O tak właściwe samopoczucie jesteśmy w stanie się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy dobra komedia, dobra, lekka książka w stylu Marka Twaina oraz nawet nie zauważymy, kiedy sami zaczynamy się śmiać – polecamy filmiki. A śmiech pozwala na uwolnienie endorfin. Śmiech pobudza nasz organizm do lepszej, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, kiedy śmiejemy się, gromadzimy go w płucach aż półtora litra. To pozwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest o wiele bardziej dotleniona, przez krew pokaźniejsza ilość tlenu dociera do poszczególnych komórek, mózg po większej dawce tlenu porządniej pracuje, mamy szybszy refleks, lepszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No oraz fabrykujemy hormony szczęścia, jakie oczywiście nadają nam tej lekkości, trafnego samopoczucia – a śmiech przecież nic nie kosztuje.

Categories: Rozrywka

Comments are closed.